Quand le corps parle par la douleur, il est temps d’écouter autrement
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La douleur chronique : mieux la comprendre pour mieux l’apaiser
La douleur est une sensation physique désagréable que l’on ressent généralement lorsque le corps subit une blessure ou fait face à un danger. Elle joue un rôle d’alerte, nous signalant qu’un problème est présent, comme une entaille, une brûlure ou un choc.
Elle peut être aiguë, c’est-à-dire survenir de manière soudaine et disparaître en peu de temps, souvent après que la cause a été traitée. Dans certains cas, la douleur peut aussi être légère et s’estomper rapidement.
À l’inverse, la douleur chronique dure beaucoup plus longtemps, souvent au-delà de trois mois. Elle peut résulter d’une blessure mal guérie, d’une maladie ou d’un trouble médical sous-jacent. Parfois, aucune cause claire n’est identifiée. Contrairement à la douleur aiguë, la douleur chronique peut fortement impacter le quotidien et réduire la qualité de vie, en rendant certaines tâches ou activités plus difficiles à accomplir.
Les usages thérapeutiques
Je vous propose un accompagnement sur-mesure dans les situations suivantes :
Gestion du stress, de l’anxiété et des émotions envahissantes
Amélioration de la qualité du sommeil et accompagnement des troubles du sommeil
Renforcement de la confiance en soi et de l’estime personnelle
Préparation mentale aux événements importants : examens, entretiens…
Soulagement des douleurs physiques et soutien dans la gestion de la douleur chronique
Stimulation des capacités d’autoguérison du corps
Réduction de la fatigue mentale et physique, relâchement des tensions
Induction d’un état de relaxation profond et durable
Libération des blocages émotionnels et des schémas limitants
Accompagnement dans la transformation des comportements indésirables : peurs, dépendances, compulsions
Amélioration globale de la gestion émotionnelle au quotidien
Les accompagnements
